• 小寶寶不愛吃飯別著急可以這樣做

    發布時間:2018-04-04   來源:薄荷健康網    
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    小寶寶的生長發育是需要大量的營養和能量的。這些營養和能量,大多來自他們的每次三餐??墒怯泻芏嗪⒆右坏匠燥埖臅r候就給你找麻煩了。不是不吃,就是嫌這嫌那的。這個一方面是小寶寶確實不餓,另一方面,是小寶寶平時吃慣了零食,對父母做的飯,提不起興趣。

    小孩不愛吃飯吃什么藥

    1、小孩不愛吃飯吃什么藥

    小孩不吃飯可以吃一些有助于消化不良、不思飲食、積滯化熱的開胃藥。一般用于促進小孩的消化吸收,從而改善小孩的食欲。也可以選擇些含有山楂、淮山等中藥成分的藥,對于脾胃虛弱所致的小孩不吃飯、小兒厭食癥,而且能夠促進寶寶對鈣的吸收。

    2、小孩不愛吃飯有什么影響

    2.1、養成不良飲食習慣

    寶寶不愛吃飯,可能會造成吃飯時間不定時,吃飯不定量等不好的飲食習慣。導致在吃飯的時候外出玩耍,或者吃零食,而到了休息時間就要吃飯,形成不規律的飲食習慣,讓寶寶從小沒有規律的意識,而他們會下意識的將這種松懈用到別的事情上面,對之后的成長和習慣的養成都不利。

    2.2、影響腸胃的消化

    吃好飯最好能夠靜坐片刻再起來走動,因為食物經過口腔再進入食道,消化道內消化吸收,需要經過了一段時間,但是如果寶寶不愛吃飯,在吃飯的時候玩耍,就容易引起腸胃不適,尤其是跑跳等強度比較大的運動,很容易引起胃部痙攣,長期下去就容易影響了寶寶的腸胃健康。

    2.3、增加疾病風險

    食物在經過了烹飪等熱加工的方式之后,許多病菌都已經被殺死了,這才確保了食物的健康,如果寶寶不愛吃飯,不能及時補充身體成長所需要的營養物質,也會引起精神不振、食欲不振,免疫力降低,容易引起諸多疾病,如季節性感冒和病毒感染等。

    3、孩子不愛吃飯的4個原因

    3.1、寶寶飲食習慣不良。比如挑食、偏食、甜食過多、冷飲過量、零食無節制、食物品種單一。

    3.2、家長過分關注孩子進食,讓孩子產生逆反心理,進而以拒食作為提條件的籌碼。

    3.3、患病。生病的孩子往往食欲都不好,另外還有一些疾病會直接導致寶寶厭食。例如胃腸道疾病、呼吸道感染、佝僂病、口角炎等,都會讓孩子對吃東西提不起興趣。

    3.4、微量元素缺乏。缺鋅,這是很多人看到寶寶厭食后的第一反應。其實,維生素B、微量元素鋅缺乏都缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。

    讓孩子愛上吃飯的方法有哪些

    1、不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。

    不必擔心他營養不良,他可能只是不喜歡這種吃法,而不是這樣東西,所以換一種制作方法試試。例如蔬菜,不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃,他都不領情,但是,如果做成餡包在餃子或包子里,寶寶大多不會拒絕。

    2、不要總是強迫寶寶多吃。

    不必擔心寶寶會餓著,如果他餓了,自然會自己要求吃東西。如果總是強迫寶寶吃飯,只會破壞他的胃口,使他厭食。所以,不用為了讓他多吃一口而想方設法,甚至大動干戈。

    3、心平氣和地對待寶寶的吃飯問題。

    不要因為寶寶吃得多表揚他,也不要因為他吃得少顯得失望。寶寶吃飯,不是因為你的表揚或批評,而是因為他肚子餓,他想吃東西。所以,要讓寶寶自己產生想吃東西的欲望。當你不再逼迫他,他不再感到有壓力時,他自然會把注意力轉移到吃飯上。

    讓小孩愛上吃飯的食譜

    1、五彩卷

    用料:魚肉25克,雞蛋25克,土豆25克,白蘿卜50克,胡蘿卜5克,綠豆芽5克,蔥末10克,生粉10克,油5克。

    制法:先把土豆煮熟去皮攪爛,魚肉剁爛加上蔥、生粉、精鹽拌勻,然后把雞蛋去殼攪勻煎成蛋皮備用;煎時少放油,不要煎焦,保持蛋色,把蛋皮貼鍋的一面向上平放;鋪上肉末、卷起、蒸熟,然后切成片打上芡汁;把胡蘿卜、白蘿卜、綠豆芽切成絲、旺火炒熟后鋪平在碟子上,放上已切好的蛋卷便成。

    2、小兔吃蘿卜

    用料:鮮奶魚丁

    原料:凈青魚肉150克,蛋清1只精制油、鹽、糖、味精各少許,蔥姜水、牛奶及水淀粉適量。

    制法:

    2.1、將凈魚肉洗凈制成魚茸后,放入適量蔥姜水、鹽、味精、蛋清及水淀粉,然后攪拌均勻。上勁后,放入盆中上籠蒸熟,使之成魚糕,取出后切成丁狀,待用。

    2.2、將炒鍋,放入少許精制油,燒熟后將油倒出;這時再往鍋內加少許清水及牛奶,燒開后加少許鹽,白糖,然后放入魚丁,燒開后用水淀粉勾芡,淋少許熟精制油即可裝盆。

    小孩子不吃飯,那基本都是由于父母平時沒有好好照顧造成的。有的父母圖省事,在孩子餓的時候,給一包零食,就把孩子打發了。要知道零食的口味是非常豐富的,一旦孩子吃習慣了,對別的東西就很難提起興趣了。另外,父母做飯的水平,有時也實在需要提高一下,做出來的飯菜自己都不想吃,那又能怎么指望寶寶吃呢。

    圖說天下

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